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  • 为什么有的老人牙齿掉光了,有的却“一口好牙”?看看就知道了文章

    来源:兔子说健康 / 时间: 2019-07-11 15:00:23 / 阅读量:访问量:70次

    随着人的年龄不断增长,牙齿往往也会不断地掉落。生活中,有不少人年纪刚刚过了60岁,牙齿就已经松动,甚至掉了几颗。然而,也有不少老人过了70岁、80岁,牙齿依旧完好无损,或者只是掉了几颗牙。究竟是什么原因,让同样是上年纪的老人的区别这么明显呢?

    为此,小编特意查找了一些资料,并询问了身边的一些老人。经过总结发现,牙齿好的老人,往往保持着以下这几个良好的生活习惯,而那些掉牙较多的老人则往往没有这些习惯。

    感兴趣的朋友们,不妨一起来了解下,看看便知。

    1、勤刷牙

    小编发现,那些牙齿好的老人,在刷牙这方面往往比较勤快,早晚各一次,并且使用温水刷牙,每次刷牙时间为3-5分钟,这是最基本的习惯。也有的老人甚至在每顿饭后都要用清水漱口,冲刷牙缝里的食物残渣,有助于保护牙齿。

    2、牙齿运动

    常言道,“生命在于运动”。研究表明,经常让牙齿做做“叩齿运动”,有助于牙齿更加坚固。小编身边那些牙齿好的老人,大都喜欢做“叩齿运动”。他们通常是在早上起来或者是晚上睡觉之前,轻轻叩齿十下左右,让上下牙齿相互轻轻撞击。

    3、合理使用牙齿

    生活中,有不少人喜欢吃核桃、榛子、松子、开心果等一些坚硬的食物,因为没有工具或者懒于使用工具,往往会用牙齿去咬开其外壳。另外,也有个别人喜欢用牙齿去开启啤酒瓶盖等。

    殊不知,这些做法都可能会让你的牙齿遭到磨损,加大掉牙的风险,甚至还有可能会因此而掉牙。

    小编发现,身边那些上年纪却拥有一口好牙的老人,往往会合理使用牙齿,从年轻到年老,一起很少用牙齿去咬坚硬的东西,从而减少掉牙风险。

    4、及时就医

    那些拥有一口好牙的老人,在以前出现牙齿不适症状,或者有牙病的表现时,往往会及时就医,尽早采取措施进行干预,从而保护了周边的牙齿,维持口腔的平衡,做到了“及时止损”,避免牙病的“接踵而来”。

    5、尽量不吸烟

    吸烟危害身体健康,比如会让牙齿变黄,长出牙面菌斑,甚至是出现牙结石,增加掉牙的风险。小编发现,那些不吸烟的老人,牙齿往往比较洁白完整,看上去很健康。

    总之,小编通过总结资料以及实际生活中的案例发现,上年纪的老人,有的牙齿掉光了,有的却“一口好牙”,可能和以上这些良好的生活习惯有关系。

    如果您愿意尝试保持以上这些良好的习惯,或许能让您拥有一口好牙,可以更加幸福地享受食物的乐趣,拥有更加自信的笑容。


    
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